سام ون گونگ

این روش از ابداعات استاد فقید پارک جاء وو، برای ایجاد هماهنگی کامل در کانال های انرژی عمودی است و خود مقدمه ای برای ورود به سام ون دونگ یا تای چی سه مبدایی است. سام ون گونگ دو دسته حرکت و تکنیک را شامل می شود:

سام ون گونگ توسط فرد
سام ون گونگ توسط هیلر

با توجه به این که در هر گونه ناهماهنگی کانال های انرژی عمودی هم به نوعی دخالت دارند، ایجاد جریان روان انرژی در آن ها می تواند تا حد زیادی به رفع ناهماهنگی کمک کند.

سام ون گونگ توسط فرد حرکاتی را شامل می شود که روزانه به صورت کامل انجام می شوند و از طریق ایجاد هماهنگی در کانال های عمودی، تنفس و انرژی های سه مبدایی بدن را به بازه تطبیق پذیری نزدیک کرده و در هر گونه نا هماهنگی اثرات مثبت و سریعی ایجاد کنند.

سام ون گونگ توسط هیلر حرکات اصلاحی برای ایجاد هماهنگی در کانال های عمودی توسط دانش آموختگان انجام می شود که کاربرد تشخیصی هم دارد. با تعیین کانال یا کانال های موثر بر نا هماهنگی در گام بعدی می توان حرکات اصلاحی را به این کانال ها محدود کرد و به روند بهبودی سرعت بخشید. در ادامه هم در صورت لزوم می توان از روش های سوجوک کی برای ایجاد جریان روان انرژی در کانال های موثر بر ناهماهنگی برای مدت زمان بیشتر تا بهبودی کامل کمک گرفت.

با انجام تمرینات سام ون گونگ توسط فرد او برای ورود به تای چی سه مبدایی آماده می شود. این تمرینات کانال های انرژی را با اعمال نیرو باز می کنند حال آنکه در سام ون دونگ انرژی های سه مبدایی با حرکت مداوم در بدن جاری می شوند.